Ismael Manzanares, a muy buen ritmo en Rivas Vaciamadrid

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La fiesta runnera del fin de semana se concentraba en Rivas, con su anual 10000 m.

Rivas, es una ciudad al sureste de Madrid, donde nuestro presi Mario Rubio, le tiene un especial cariño por ser su debut en esto del deporte popular, y más concretamente en la carrera a pie. Pues, hasta allí se desplazaba el integrante de fotografonocturno, Ismael Manzanares, un atleta del que ya conocemos sus facetas como deportista: honestidad, fortaleza mental y sufridor….que le vamos hacer, es del athleti….todo el mundo tiene algún defectillo,jejejeje

Se presentaba temprano en el circuito junto a su familia. También le acompañaría en este periplo, su hermano Pepe, corredor especialista en el campo a través en su etapa junior, y que actualmente está centrado en la distancia reina.

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A las 10:00 se daba el pistoletazo de salida…y como ya sabéis : empujones, codazos y tropezones. Es lo que tiene la poca educación de la gente, colocarse en un sitio que no es el adecuado.

Ismael Manzanares, a muy buen ritmo en Rivas Vaciamadrid 2

Ismael, como siempre, se mostró cauto. Son ya unas cuantas carreras y el conocimiento propio de sus posibilidades y limitaciones. Aún así, en el primer repechete, se separa de grupo al que acompaña y se va a saludar y chocar la mano a la tropa que vino a apoyarle: sus hijos Mateo y Dario, y sus sobris Adrián y Javier. Nunca hay que olvidarse de los objetivos de un deporte popular. A partir de aquí se encara a una de las grandes rectas de la consta el circuito.

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Un circuito no muy motivador, ya que se trata de un recorrido de dos vueltas de ida y vuelta entre chalets adosados y pareados. A pesar de este repecho, pasa el primer km en 4:16. Un ritmo algo superior al de sus entrenamientos. Mira su cronómetro y decide aminorar el ritmo.

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Uno se conoce bien, y sabe que si sigue así, caerá en caída libre tarde o temprano. Por tanto, coloca la velocidad de crucero a 4:30 y sigue al tran-tran. Conforme van cayendo los km, va aumentando proporcionalmente su agotamiento físico, pero gracias a su fuerza mental y sufridora consigue mantener ese ritmo propuesto.

Ismael Manzanares, a muy buen ritmo en Rivas Vaciamadrid 6

Al final entra en meta con un tiempo de 45:47 a una media de 4:31 y en posición 113. Objetivo conseguido: mantener 4:30 de ritmo, terminar con buenas sensaciones, irse con las pilas cargadas para la Legua navideña de Perales….y la satisfacción de pasar un buen día deportivo en familia.

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Ismael Manzanares : runner de fotografonocturno.

Ismael Manzanares : nuestro amigo.

Ismael Manzanares : buen deportista.

Isma … un tío con un par de narices.

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¡¡¡Un abrazo y suerte a nuestro presi en Castellón !!!!!

Fdo.- Pedro J. Gómez.

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8 comentarios en “Ismael Manzanares, a muy buen ritmo en Rivas Vaciamadrid”

  1. Felicidades por la carrera tío. Ánimo para seguir entrenando y conseguir los objetivos que os quedan. Los mas cercanos, Castellón, carreras de fin de año, y que en la edición del próximo año volvamos a juntarnos con todo el equipo de fotografonocturno.com en Rivas.
    Un abrazo. Y gracias por hacer un hueco a este esforzado deporte en este web amiga.

    Responder
    • Queridos Adrián y Javier:
      Me alegro mucho de que le escribáis unas palabras a vuestro tío. Esto seguro de que se alegrará mucho y se motivará para seguir adelante con sus entrenamientos y carreras.
      Os mando un abrazo muy fuerte y bien pronto quiero veros corriendo a vosotros también con otro dorsal puesto.
      ¡¡¡Un abrazo chicos!!!
      Fdo.- El presidente. 😉

      Responder
  2. Bravo Isma , no es fácil compaginar familia , trabajo , entrenos , casa y de eso sabes tú bastante.
    Vamos a ver como me encuentro para el finde que viene .

    Responder
  3. Muchas gracias a los dos, a ti Pedro por tus crónicas y tu apoyo para seguir teniendo la motivación suficiente para seguir corriendo.
    Y a ti Mario por contribuir también en esta motivación y compartir tu tiempo y espacio web en pro del Runing.

    Responder

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